7月, 2018年

平成30年7月31日・・・「イライラ」

2018-07-31

ありがとうございます

 

7月31日・・・

今日で7月も終わり・・

暑さを引きずりながら8月に・・・

さらに暑くなるんでしょうか・・

お盆過ぎたら急激に涼しくなるんでしょうか・・

天変地異が加速しなきゃいいのですが・・

静岡流通センター付近 晴れ

さて、イライラする・・

ダメだとわかっていても知らぬ間に・・

イライラしている自分がいる・・

本当はイライラしたくないんだ・・

いつもおおらかな気持ちでいたい・・そう、心に余裕を持ちたいんだ・・

と願っている人・・いますか・・・

小生もイライラしてますね・・って言われることが多い・・

そんなことをお客さんに話すと・・こうアドバイスをいただいた・・・

余裕のある生活を心掛けなさい・・と。

そうなんです、心に余裕を作るためには・・

生活に余裕を作らなくてはいけないです・・

生活に余裕ができる・・・必ず気持ちにも余裕が出る

イライラの原因・・心に余裕がないこと

だから、生活を変えれば・・心が変わり、気持ちも変わる

余裕のある生活・・落ち着いた性格になれるかもしれません

例えば・・10分早く家を出るとか・・予備を用意しておくとか

浪費より、節約・・左右を確認してから、道路を渡るとかもね・・

そうそう、話すより、聞くってことも・・

こうしたことを心がける・・・

きっと余裕ができるんじゃないかと思います・・

落ち着いた心・・性格を変えるってことじゃありません・・

変えるべきは・・

生活スタイルなんです・・・

でわ、今日も愉快にファンキーでいきましょう

Let’s do our best day today!

【今日の気になる言葉】

「身を粉にするな、頭を粉にせよ。最悪のあとは必ず最善がある。いかなる苦境にも屈しない強さを身につけていれば、おのずと道は開かれる」

藤田田氏の言葉

平成30年7月30日・・・「素直に・・」

2018-07-30

ありがとうございます

 

7月30日・・・

絶好調に晴れあがっています・・

週の始まり月曜日・・

今週もはじまりました・・

暑い日が続きます・・熱中症には十分な注意を。

静岡流通センター付近 晴れ

さて、素直って・・

素直な人って幸せになれると聞いたことがあります・・

どういうことかと少し考えてみました・・

小生が思うに素直な人・・でななく・・

幸せな人に素直って習慣があるのではないかと・・・

何事も率直でストレート・・

こんな表現いつもして素直になっている・・・

難しい言い回し・・遠回しな表現

なんなくこれらのほうがいいように思いますが

逆に誤解を招きやすくなりますよね・・・

松下幸之助氏の言葉に・・・

「表現を遠回しにしたり、話を濁したりすると、コミュニケーションがスムーズにいかない。素直になると心が伝わりやすくなる」

なるほどですよね、素直になることが大切な要素の1つってことですね

変に裏のあるやりとり・・

それは人との信頼関係においては悪影響・・・

心あるやりとりをするのであれば・・

心を開けた状態にしておかないといけないですね・・

でわ、今週も愉快にファンキーでいきましょう

Let’s do our best day today!

【今日の気になる言葉】

人に接する時は、暖かい春の心。仕事をする時は、燃える夏の心。考える時は、澄んだ秋の心。自分に向かう時は、厳しい冬の心。」

鮫島輝明氏の言葉

平成30年7月29日・・・「油っこい食事」

2018-07-29

ありがとうございます

 

 

7月29日・・・

日曜日・・お休みをいただいております

台風一過・・

昼前からすっかり晴れ上がりました・・

しかし、この台風、異例の西進路・・

言われれば見たことないですよね

といことでまた暑さが続きます・・

静岡流通センター付近 晴れ

さて、油っこい食べ物・・・

食べ過ぎはよくない・・とわかっていますが・・

食べちゃうんですよね・・

小生も大好きです・・気を付けてはいますが

天ぷら・・フライ・・いっちゃいますね

でも、油って酸化進みやすい食事の代表的なもの・・

酸化=さびっって考えると・・体もさびる!?

酸化した食物を体内に取り入れると・・・

活性酸素が大量に発生・・・体の老化を促進させちゃうんです・・

油っこい食事はカロリーが高い・・そう、肥満の原因にもなりますよね・・

ジャンクフード・・ダメだとはいいませんが・・代表ですよね

毎日は食べないように注意しましょう・・

例えば記念日とかご褒美日とか決めてたまに食べるってしたほうがいいですね

できるかぎり油物は控える・

これは健康維持につながりますからね・・

でわ、明日からも愉快にファンキーでいきましょう

Let’s do our best day today!

【今日の気になる言葉】

私は気分が乗ってくるのを待たない。そんなことをしていたら何も達成出来ない。とにかくまず着手することを知るべきである。」

パール・S・バックの言葉

 

平成30年7月28日・・・「見られてる」

2018-07-28

ありがとうございます

 

7月28日・・・

異例の進路・・

西に進む台風12号・・静岡には今夜もっとも接近とのこと・・

なんだか天候というか自然がすべて異例ですね最近・・

とにかく勢力の強い台風みたいですから

この週末は十分に注意しましょう

静岡流通センター付近 雨

さて、ガタガタと・・

隣で貧乏ゆすりをする人がいたとします・・

本人は気づいていない・・きっと癖なんでしょうね

でも、周りの人が気にし始めた・・

止めさせなきゃ・・・

といったとき、みなさんならどうやって働きかけますか・・・?

面と向かって、貧乏ゆすりやめろ!っていえばお互いに

嫌な気分になりますよね・・・下手すると、相手が激昂するってこともありますからね

さらに、そうなんだ私は貧乏ゆすりする人なんだ・・と意識が深まってしまうかもしれません

そこで、いい方法があります・・

そのパンツ、オシャレですね・・引き締まった脚をしていますね、鍛えてるんですか?

って感じで言うんです・・

脚を見られているんだ・・って意識をすり込むんです

そうした途端に貧乏ゆすりが止まる・・って可能性が高いんです

他からどのように見られているのか・・・

人間にとってある意味重要です・・

意識を向けさせる声掛け方法・・ほかにもいろいろとあると思います・・

直接いうよりこんな感じのアプローチならお互いにイヤな気分になりませんしね

気持ちよく環境を変えられるってもんです

あなたも見られてますよ・・・

でわ、週末も愉快にファンキーでいきましょう

Let’s do our best day today!

【今日の気になる言葉】

「情報共有の手段を改良するだけで、人々の人生を変えることができる」

マーク・ザッカーバーグの言葉

平成30年7月27日・・・「歩く」

2018-07-27

ありがとうございます

 

7月27日・・・

台風接近中・・・

この週末はちょっと荒れそうです・・

安倍川の花火大会も早々に中止を発表しましたね

皆さんもお気をつけてくださいね・・

静岡流通センター付近 曇り

さて、歩く長さは・・

長寿の国・・日本

長生きする人が増えています・・・

健康寿命・・誰しもが最後まで健康でいたいと願う・・

健康寿命を延ばしましょう・・・てなもんですね

長寿の人ってよく体を動かしていますよね・・・

適度な運動を習慣になってると思います・・・

掃除・・畑仕事・・犬の散歩・・ウォーキング・・などなど

体を動かす機会はたくさんありますよね

これが長寿のポイント・・・かもしれませんね・・

適度な運動の継続・・・それは生活習慣病を予防

また、体のさまざまな免疫力も高めます・・

でも、現代って便利なものが増えて運動不足を招いている現実もある・・

便利なものは使うに限る・・なんて、体を動かす機会を自ら奪ってるかも・・・

機械はたしかに便利・・それが文明ですから否定はしません

しかし、全部それに頼る生活・・

ってどうでしょうか・・

小生はこう思います・・

面倒なことをしましょうよと・・

機械に頼るのは最小限にとどめ・・

積極的に体を動かしましょう・・

一番簡単で人間が生きていく上のでの基本姿勢・・歩き

どうですか・・日頃たまったストレスを解消するため・・

たまにはウォーキング・・歩けば歩くほどストレスは解消されますよ・・

それに元気にもなる・・

そして、あなたが歩いた分、その長さは・・

生きる人生の長さに比例するそうなんです・・

でわ、花金です・・今日も愉快にファンキーでいきましょう

Let’s do our best day today!

【今日の気になる言葉】

「優れたアイディアを全て自分で着想することなど誰にもできない。大切なのは学習するスピードであり、優れたアイディアを実行する能力である。」

マイケル・デル氏の言葉

平成30年7月26日・・・「苦労」

2018-07-26

ありがとうございます

 

7月26日・・・

いきなりの豪雨・・・

昨日の夕刻、すごかったですね・・静岡市内

集中的なものですぐに小降りになりましたが・・

雨がふったせいか今朝は若干ですが気温が低いような・・・

静岡流通センター付近 曇り

さて、苦労が多い人生・・・

なんて私は不幸なんだろう・・

と、恨み伴う不満が・・・

苦労が多いってことはいろんなことが思うように進んでいかない・・

結果・・悩みや問題が多い

ストレスも増えるだろう・・悲しみも多く苦しみがある・・

だから、苦労が多い人生は不幸な人生と思いそうになる・・・

たしかにそう思っちゃいますよね・・

でも、実際はちょっと違うかもしれません・・・

苦労が多い人生・・でも、幸せな人生を送ることだってできると思います・・

例えば・・好きなことやっていて難しい問題に直面・・・

難しいから楽しい・・・なかなかうまくいかないから楽しい・・

こんな感じで苦労を経験するってことは学びや成長ができる・・

そして・・新しい発見に出会う・・

初めて知った・・勉強になった・・って感じにね・・

自分にとって有益になるなら・・・

苦労も幸せにつながる・・

苦労が多くなればなるほど・・幸せに近づける

かもしれません・・だから

苦労が多い人=不幸な人生

じゃないと気づいてください・・

苦労のおかげで学びや経験・・新しい発見ができるんです・・

遠回りも得することも多いんです・・

苦労が多い人生ってなんて幸せなのだろう・・

こんな受け止め方してみましょう・・

そして、苦労を楽しんでください・・

種がいっぱいあるんですよ・・・苦労には

苦労の可能性・・生かすも殺すもあなた次第・・

苦労を生かせば・・・幸せにつなげる

苦労は買ってでもしろ・・っていうでしょう

でわ、今日も愉快にファンキーでいきましょう

Let’s do our best day today!

【今日の気になる言葉】

「本当のプロフェッショナルは、その分野のことしかわからない人のことではなくて、その仕事を通じてトータルに人間を感じさせる人のこと」

加藤登紀子さんの言葉

平成30年7月25日・・・「好きなこと」

2018-07-25

ありがとうございます

 

7月25日・・・

そんなに寝苦しくなかった昨夜・・

けれど、起きたらやはり暑い・・

今日も絶好調に暑いんでしょうね・・

もう慣れた感のあるとは思いますが・・

油断しないでくださいね・・自分は大丈夫と思わず

水分補給はこまめに・・

静岡流通センター付近 晴れ

さて、わかってはいるけど・・・

やる気がでない・・だるい・・

体が言うこと聞いてくれない・・・困ったものだ・・

なんてことありますか・・

モチベーションが低すぎる・・・すると不安が出る

自分だけだろうか・・なんか病気かな・・と疑ってしまう人もいる

でも、安心してください・・人間性の問題でも、体の不調でもないんです・・

好きなことやってないからだけなのです・・

これはモチベーションが低い人の共通点・・

しなければいけないことばかり・・

義務や命令ばかりの毎日・・

こんな過ごし方ではモチベーションが出なくて当然かもしれませんね

モチベーションって好きなことをしているときにでるもの・・

好きなことに触れる瞬間・・・

その瞬間がないと人間は元気がでない・・

好きなことをする時間を作ってください・・

10分でも30分でもいいんです・・

1日に1つでも好きなことをすれば・・・

生活のリズムが断然よくなる・・

好きなことしてますか・・・

でわ、今日も愉快にファンキーでいきましょう

Let’s do our best day today!

【今日の気になる言葉】

他人を見て何をすべきか知る者もいれば、何をすべきでないか知る者もいる」

エリック・ホッファーの言葉

平成30年7月24日・・・「もつれた糸」

2018-07-24

ありがとうございます

 

7月24日・・・

もう書くのも嫌になりますが・・朝から暑い

41.1℃・・昨日の熊谷

記録だしましたねーって言ってる場合じゃないと思います・・・

小生も昨日は埼玉は飯能市ってとこにいましたが

さすがに暑かったです・・

静岡流通センター付近 晴れ

さて、もつれた糸・・・

ほどこうとすればするほど・・・

余計にもつれるってことありますよね・・

小生、こんな時とてもいらいらします・・

いらいらした状態でやると・・さらにもつれたりして・・・

こんな状態でやっても逆効果でしょうね・・・

こんな時は・・逆にいったんほどくのやめることですね・・

そして、一呼吸・・精神的に落ち着きを取り戻しましょう・・

すると余裕ってものが生まれます・・

すると・・・どこが原因でもつれているのか・・・

冷静に見ることができゆっくり、確実に、もつれを解けるようになる・・・

これ、人間関係も同じですね・・

人と人とがもつれているとき・・

無理をして仲直りをしようしても逆効果・・

余裕がないから冷静に見られない・・・

もつれた糸をほどくのと同じ・・いったん、完全に止めてましょう・・

休憩・・休み・・まず自分を取り戻すことに専念・・・

落ち着きを取り戻してから、人間関係を見直す・・

すると・・何が原因なのか・・どうすればいいのか

必ず見えてきます・・

そして、必ずほどけます・・・

でわ、暑さに負けず今日も愉快にファンキーでいきましょう

Let’s do our best day today!

【今日の気になる言葉】

「個性は、変えるものではなく、磨くものだ。その磨かれた個性が「魅力」になるんだよ。そして、この魅力はが「自信」になる」

リチャード・H・モリタの言葉

平成30年7月23日・・・「ご機嫌ですか」

2018-07-23

ありがとうございます

 

7月23日・・・

朝5時・・・

今朝もすでに暑い・・

それしても変な言葉が流行ってる・・

スーパー熱帯夜・・・

勘弁してほしいですよね

今日はこれ更新したら埼玉へ・・・

なんだか向こうも暑い一日になりそうです・・

静岡流通センター付近 晴れ

さて、ご機嫌ですか・・・

できれば毎日ご機嫌で生きたいですよね・・・

仕事がうまくいった・・勝負事に勝った・・幸運に恵まれた・・

特別ポジティブな出来事・・ご機嫌になりますよね・・

しかしこれは不定期かつ一時的・・

いつもこんな感じでないのが人生ですよね・・

24時間365日・・・いつもご機嫌でいる

少しハードルが高いかな・・

それでもいつもご機嫌でいたい・・

であるなら・・いつも満たされた気持ちでいることです・・

どうすれば・・・?

簡単ですよ・・日常の当たり前に幸せを感じればいいんですから・・

特別に満たされる・・じゃありません

日常の当たり前・・・その中の価値に気づいてください・・

そして感謝して、満足する・・これだけです・・

例えば健康・・

特別なことではないんじゃないの?と思いますよね・・

でも、健康であることは十分恵まれた状態なんです・・

それに気づいてください・・

そして、感謝です・・

食べ物が美味しい・・作った人に感謝してください・・

住む場所がある・・感謝してください・・

話し相手いる・・感謝してください・・

見るもの・・聞くもの・・触れるもの・・

すべてにありがたいと思えば感謝できると思います・・

そんな当たり前の幸せを感じることができれば・・・

満たされた気持ちになれるはず・・

笑顔が絶えない・・幸せでたまらない・・

こうなればいつもご機嫌でいられますね・・・

でわ、猛暑ですが愉快にファンキーでいきましょう

Let’s do our best day today!

【今日の気になる言葉】

「チャンスというのは、自分の中にある。境遇や運や他人から与えられるものではない。ただひたすらに、自分の中にある。」

オリソン・マーデンの言葉

平成30年7月22日・・・「見かけ」

2018-07-22

ありがとうございます

 

7月22日・・・

まいりました・・この暑さ

今日も一日暑かったですね・・・

最高気温だとかなんとか・・

もう最高なのか最低なのか・・どっちでもいいです

この異常な暑さいつまでなんでしょうか・・

静岡流通センター付近 晴れ

さて、人は見かけじゃわからない・・

たしかにそうですよね・・

めちゃ汚い野暮な恰好している人が実は。。

高学歴だったり・・・

めちゃ品がよさそうな人が言葉遣いが悪かったり・・

外見と内面・・・一致するとは限らない・・

といっても現実は見かけできまる・・過言じゃないでしょう

印象って外見が重要

実際は真面目な人なんですが、チャラい恰好した営業マン・・

どうしても軽く映ってしまう・・

言ってる話も軽く聞こえ信用も下がる・・・

客も真面目に話は聞く気にもならないこともあると思う・・

見かけで人のすべては分からない・・見かけで判断していけない

という人もこの世には大勢います・・

言ってることはわかりますが・・実際は

見かけで評価される・・・という現実はある

ですので、せめて身なりや外見だけでも、整えておく必要があると小生は思います・・

信用されたい・・少しは賢そうに見られたい・・

なら、見かけは重要です・・

でわ、明日からも愉快にファンキーでいきましょう

Let’s do our best day today!

【今日の気になる言葉】

とにかく、考えてみることである。工夫してみることである。そして、やってみることである。失敗すればやり直せばいい。」

松下幸之助氏の言葉

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