令和3年1月7日・・・「食事」

2021-01-07

ハイ!いらっしゃい!!

 

1月7日・・・

冷たい風が吹いています・・

天気はよさそうですが・・

寒さは増してますね・・

明日はさらに寒くなるようで・・

静岡流通センター付近 晴れ

さて、食べることは・・

3大欲求の1つ

基本的欲求はなによりも優先される・・・

例えば苛立ったとき・・

食べることを考える・・

怒りの感情から注意がそれ・・・我に返る

思うに・・食べることは・・

人生で最も幸せな瞬間じゃないでしょうか・・

もう少し待てば、おいしい食事が食べられる・・

なんて思えば・・イライラが小さなことに思えてきます・・

心に余裕が生まれます・・感情が収まります・・・

そう、冷静な自分を取り戻せる瞬間です・・

どんなにいらいらしていても・・

食欲にはかなわない・・

イメージが膨らめば・・・

幸せな気持ちにもなれる・・

食の力・・めちゃ偉大なんです・・・

小生も若かりし頃は・・・

上司に叱られている最中・・・このあと何食べようかなって考えてました

にやけた顔にならないよう注意していれば、考えはばれません・・

腹が立ったら反射的に食事のことを考える・・

こんな癖もいいかも・・

でわ、今日も愉快にファンキーでいきましょう

Let’s do our best day today!

【今日の気になる言葉】

「変化するには、古い習慣を新しい習慣に置きかえねばならない」

ウィルファード・A・ピーターソンの言葉

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