令和2年9月18日・・・「吐き出せ」

2020-09-18

ハイ!いらっしゃい!!

 

9月18日・・・

朝5時半・・

なんだか蒸し暑い

深夜に雨がふったのか路面がぬれています・・

今日は一日曇り・・

花の金曜日、頑張っていきましょう

静岡流通センター付近 曇り

さて、元気になる習慣・・・

めちゃ強力なことがありますよ

それは・・吐き出すこと

日々、言いたいことが言えずストレスがたまることがある・・

それをため込め・・抱え込んでいれば・・

大きな重荷を背負ってしまう・・・

だから、できるかぎり吐き出して楽になりましょう・・

その習慣は元気を戻す習慣なんです・・

いつも精神的に軽くて楽であれば・・・元気もでます

反対に元気のない人・・

多くのことを抱え込んでいる・・

ストレスをため込み・・言いたいこともため込む・・

重たくなることはあっても軽くなることんあてありませんよね

だから・・元気がないんです・・

ため込むより吐き出す

ストレスは、ためるより吐き出すと元気になるんです・・

言いたいことを言えたとき・・

すっきりする瞬間はありません・・

吐き出す習慣・・

これをもってると・・自然と元気になります・・

でわ、今日も愉快にファンキーでいきましょう

Let’s do our best day today!

【今日の気になる言葉】

「日頃の練習のお陰で、”運”をもらった。」

伊調馨選手の言葉

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