令和2年1月28日・・・「ツボ」

2020-01-28

ハイ!いらっしゃい

 

1月28日・・・

朝5時半・・雨は止んでいます

都心の雪・・少し降ったようですが現在は雨らしいです

明日、小生らは東京出張・・天気は回復傾向

ホッとした朝でした・・

静岡流通センター付近 曇り

さて、安眠に効果的です・・

それは・・就寝前のマッサージやストレッチ

さらに・・・ツボも押せば最高です・・

人間の体には300カ所以上にツボがある・・

そしてそれぞれに異なった効果がある・・

自分にあったツボを押すのが一番いいのですが・・・

たくさんの効果があるツボを一つ・・合谷(ごうこく)というツボ

手のひらの親指と人先指の付け根がちょうど重なる部分

もともと、大腸の働きが調整されるツボで、脳の血流や全身の血流が促される・・

脳や体前進の血流がよくなれば・・

冷えにも効果がありよね・・とても健康的

さらに・・血圧安定の効果もあるとか・・

ぜひ、押してみてください・・

不思議と体が温まってきますよ・・

でわ、今日も愉快にファンキーでいきましょう

Let’s do our best day today!

【今日の気になる言葉】

「学べば学ぶほど、自分がどれだけ無知であるかを思い知らされる。自分の無知に気付けば気付くほど、よりいっそう学びたくなる。」

アルベルト・アインシュタインの言葉

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