令和元年7月5日・・・「禁煙」

2019-07-05

ハイ!いらっしゃい

 

7月5日・・

朝4時・・・

少し早起き・・今日はこのあと淡路島へ・・

もちろん仕事ですけど・・・

兵庫県は数回行ってますが淡路島は初・・

淡路島の名物ってなんだっけ・・

静岡流通センター付近 曇り

さて、いまさらですが・・・

ネットニュースをみてたらこんな記事が・・

タバコを吸うと・・美白を妨げる・・

ニコチンの影響でしょうか血管が収縮=血液の循環が悪くなる・・

血液中の流れが悪くなると・・・食事からの栄養が肌へ行き渡りにくくなる・・

美肌にいい食べ物・・栄養たっぷり・・と食べていても・・・

肌にそれが行き渡らないんじゃ意味ないでしすよね・・

さらに新陳代謝が乱れやすくなる・・

結果・・・肌がくすむ・・しみができる・・・

タバコは1本・・・25mgのビタミンCを消費・・

成人の1日に必要なビタミンCはどのくらいか知ってますか・・

答えはおよそ100mg・・タバコ4本で1日分に相当

美肌のためにビタミンCを取る・・

それもタバコ吸ってれば意味がない・・

別に美肌なんか意識しません・・・なら、これ以下は読まなくてもいいです・・・

美白を心がけるなら・・まず禁煙

そう、タバコやめるだけで・・肌は見違えます・・

きれいになります・・

血液の循環がよくなるから肌に栄養が渡るんです・・・

新陳代謝が活発になりますから・・くすみも取れ・・肌が明るくなる

禁煙は大きな美白効果・・・

でわ、時間ですので駅に向かいます・・

今日も愉快にファンキーでいきましょう

Let’s do our best day today!

【今日の気になる言葉】

「努力さえしつづけていれば、必ずいつかは実を結ぶ。」

升田幸三氏の言葉

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